En janvier 2012, le Pankido et l'Institut Pandokan ont fêté leur 15 ans d'existence Janvier 1997 - Janvier 2012.
Pour l'occasion, un entraînement spécial et une photo de famille ont été effectués au Pandokan, en présence des maîtres et des champions du Pankido.
C'est ainsi qu'on notait, entre autres, la présence de Lionel Dolla (de Villeneuve-Loubet), de Thierry Duphil (Nice), de Yohan Cary (Belgique).
En soirée fut organisé un repas au cours duquel furent évoqués l'histoire du Pankido, des anecdotes et autres souvenirs personnels.
jeudi 15 septembre 2011
dimanche 6 février 2011
ACTIVITES DU DOJO
L'Institut Pandokan se présente comme :
- Le Centre National des Arts Martiaux Libres et du Combat Libre.
- Le Centre National Français de Self-Défense.
Directeur Général : Patrick Gomes Da Costa.
Directeur Technique : Patrick Lombardo.
Inscriptions toute l'année :
- Hommes.
- Femmes.
- Enfants.
- Débutants.
- Avancés.
Cours de Pankido (sous la direction de Patrick Lombardo, assisté des champions du Pankido) :
Vendredi : 20h00-22h00
Samedi : 14h00-17h00
Dimanche : Open Mat de 14h00 à 17h00. Gratuit pour les membres du Pandokan. 10 euro pour les "externes".
Programmes des Cours avec Patrick Lombardo :
Pankido :
- Pieds Poings.
- Grappling Debout.
- Grappling au Sol.
- Pieds Poings au Sol.
- Préparation à la compétition.
Self-défense :
- Mains nues.
- Bâtons courts.
- Couteaux.
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L'Institut Pandokan c'est aussi :
- Yoga avec Bertrand Bruyat (diplômé Centres Sivananda Yoga Vedanta).
Lundi : 19h00-20h00 et 20h15-21h15
Mercredi : 13h00-14h00
Samedi : 11h00-12h00 et 12h15-13h15
Directeur Technique : Patrick Lombardo.
Inscriptions toute l'année :
- Hommes.
- Femmes.
- Enfants.
- Débutants.
- Avancés.
Cours de Pankido (sous la direction de Patrick Lombardo, assisté des champions du Pankido) :
Vendredi : 20h00-22h00
Samedi : 14h00-17h00
Dimanche : Open Mat de 14h00 à 17h00. Gratuit pour les membres du Pandokan. 10 euro pour les "externes".
Programmes des Cours avec Patrick Lombardo :
Pankido :
- Pieds Poings.
- Grappling Debout.
- Grappling au Sol.
- Pieds Poings au Sol.
- Préparation à la compétition.
Self-défense :
- Mains nues.
- Bâtons courts.
- Couteaux.
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L'Institut Pandokan c'est aussi :
- Yoga avec Bertrand Bruyat (diplômé Centres Sivananda Yoga Vedanta).
Lundi : 19h00-20h00 et 20h15-21h15
Mercredi : 13h00-14h00
Samedi : 11h00-12h00 et 12h15-13h15
Dimanche : stages (se renseigner)
Rens. : 06 86 40 75 47
- Sanda (Association Sanda Multi Boxes et Fitnes) avec Sébastien Loeillot, Champion de France.
Mardi : 19h00-21h00
Jeudi : 19h00-21h00
Rens. : 06 86 40 75 47
- Sanda (Association Sanda Multi Boxes et Fitnes) avec Sébastien Loeillot, Champion de France.
Mardi : 19h00-21h00
Jeudi : 19h00-21h00
- Karaté Kyokushinkai (Sekai Kan Kyokushin Karaté Club) avec Lucian Gogonel, Champion du Monde
Mercredi : 19h00-21h00
Vendredi : 19h00-21h00
Rens. : 06 68 71 96 14 et 06 20 89 95 37
- Penchak Silat : école Franck Ropers 5e dan. Cours assurés par Rabindra 2e dan.
Mardi : 20h00-22h00
Jeudi : 20h00-22h00
Rens. : 06 64 36 96 59
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